Video: Der Weg zur richtigen Körperhaltung

| 4. Feb. 2011

Ein Orthopäde erklärt in diesem Video, warum eine gute, natürliche Körperhaltung so wichtig ist und wie man sie erreicht.

Nacken-, Kopf- oder Rückenschmerzen sind oft die Folge von körperlichen Fehlhaltungen. Wer ständig falsch steht, sitzt, arbeitet oder schläft und dabei seine Wirbelsäule unnatürlich hält, bekommt meist Probleme: Muskeln verspannen, verkürzen, die Wirbelsäule verformt sich, es kommt zu Rundrücken oder Hohlkreuz. Aus einer Fehlhaltung kann irgendwann ein chronischer Haltungsschaden werden. Wie kann man gegensteuern und wie sieht eine gute Haltung aus? Ein Interview mit dem Berliner Orthopäden Dr. Ulf Marnitz.

Video: Deutsche Welle „Fit & gesund“ | Studiogespräch zum Thema „Körperhaltung“»

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Kommentare (4)

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  1. Tamara sagt:

    Schon etwas älteres Video, aber ok :) Ich habe auch sehr lange unter meiner falschen Körperhaltung leiden müssen. Eine Freundin hat mir dann das posture right Korsett von Dr. Lutaevano empfohlen. Es hilft mir dabei eine richtige Körperhaltung einzunehmen.

  2. Nadia sagt:

    Ich benutze auch das posture right Korsett von Dr. Lutaevano. Kann mich dir nur anschließen. Es ist er richtige Weg zu einer aufrechten Körperhaltung!

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