Alles zum Thema Yoga

Videos: Yoga für den Rücken (einfach)

Videos: Yoga für den Rücken (einfach)

24. Mai. 2011 | Kommentare (5)

Yoga gilt als probates Mittel gegen Rückenschmerzen – und um Rückenproblemen vorzubeugen. Hier drei empfehlenswerte Übungsvideos für Einsteiger. Die Wirbelsäule stützt den Körper. Um diese Funktion richtig auszuüben, muss sie aufrecht und stark, flexibel und geschmeidig sein. Bei Rückenschmerzen liegt die Ursache oft in einer Fehlhaltung, die manchmal auch tiefer liegenden seelische Ursachen haben. Vor allem […]

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Anleitung: 20 Minuten Yoga für den Rücken (Video)

Anleitung: 20 Minuten Yoga für den Rücken (Video)

17. Nov. 2010 | Kommentare (0)

Video-Kurs für Anfänger: Mit diesen 20 Minuten Rückenyoga beugen Sie effektiv Rückenschmerzen vor.

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