Alles zum Thema Training

Frau mit Hantel

Radiosendung: Mit Krafttraining Rückenschmerzen bekämpfen

15. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Vorbeugen, aber richtig: Krafttraining oder Beweglichkeit? Worauf kommt es an für einen schmerzfreien Rücken? Eine Radiosendung sucht Antworten – und ist gleich hier nachzuhören.

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Beispiele für richtige und falsche Körperhaltung.

Steh gerade!

8. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Was früher die Mutter immer sagte, gilt auch noch jetzt: Wer aufrecht steht, wird weniger oft Rückenschmerzen bekommen.

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Studie beweist: Krafttraining mindert chronische Rückenschmerzen

31. Mai. 2011 | Kommentare (229)

Eine neue Studie zeigt endlich in konkreten Daten, wie gezieltes Krafttraining gegen Rückenschmerzen hilft: nämlich sehr gut.

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Fünf Millionen Euro gegen Rückenschmerzen

Fünf Millionen Euro gegen Rückenschmerzen

23. Mai. 2011 | Kommentare (0)

Ein dringend notwendiges Projekt: Sportmediziner der Universität Potsdam und Kollegen von anderen Unikliniken erforschen gezielt Prävention und Abmilderung von Rückenschmerzen.

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Tipps: Rückengerecht Golf spielen

Tipps: Rückengerecht Golf spielen

12. Mai. 2011 | Kommentare (0)

Wenn Golfer über Schmerzen klagen, dann spüren sie diese meist im Rücken. Das muss nicht sein. Wir erklären die richtige Vorbereitung.

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Rückenschule in 5 Videos

Rückenschule in 5 Videos

18. Apr. 2011 | Kommentare (0)

Die Rückenhelfer empfehlen diese Serie sehr informativer Videos, die zeigen, wie sich Rückenschmerzen im Alltag leicht vermeiden lassen.

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RückenDoc: iPhone- und iPad-App gegen Rückenschmerzen

RückenDoc: iPhone- und iPad-App gegen Rückenschmerzen

22. Nov. 2010 | Kommentare (2)

Das Trainingsprogramm RückenDoc für das iPhone und das iPad bietet Rückentraining, das sich problemlos zuhause umsetzen lässt.

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