Alles zum Thema Richtig sitzen

Beispiele für richtige und falsche Körperhaltung.

Steh gerade!

8. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Was früher die Mutter immer sagte, gilt auch noch jetzt: Wer aufrecht steht, wird weniger oft Rückenschmerzen bekommen.

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Rückenübungen fürs Büro im Überblick

Rückenübungen fürs Büro im Überblick

17. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Die Financial Times Deutschland hat eine schöne Übersicht zu Rückenübungen zusammen gestellt, die wir hiermit wärmstens weiter empfehlen.

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Effektive und kurze Rückenübungen fürs Büro (Videos)

Effektive und kurze Rückenübungen fürs Büro (Videos)

8. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Den Großteil ihres Berufslebens verbringen viele Menschen im Sitzen. Das führt zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Die Übungen in diesen Videos helfen beim Vorbeugen.

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Richtig sitzen im Büro (mit Übungsvideo)

Richtig sitzen im Büro (mit Übungsvideo)

4. Feb. 2011 | Kommentare (0)

Falsches Sitzen führt zu Rückenschmerzen. Dieses Video zeigt, wie man seinen Arbeitsplatz richtig gestaltet und welche Übungen vorbeugen.

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Video: Der Weg zur richtigen Körperhaltung

Video: Der Weg zur richtigen Körperhaltung

4. Feb. 2011 | Kommentare (4)

Ein Orthopäde erklärt in diesem Video, warum eine gute, natürliche Körperhaltung so wichtig ist und wie man sie erreicht.

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8 Regeln für die richtige Sitzposition im Auto

8 Regeln für die richtige Sitzposition im Auto

2. Feb. 2011 | Kommentare (12)

Wir verbringen viele Stunden unserer Lebenszeit im Auto. Wer folgende acht Tipps beherzigt, steigt trotzdem nicht mit Rückenschmerzen aus

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Richtig sitzen: Öfter aufstehen ist auch gut für’s Herz

Richtig sitzen: Öfter aufstehen ist auch gut für’s Herz

2. Feb. 2011 | Kommentare (3)

Wir leben in einer sitzenden Gesellschaft. Das führt zu Rückenschmerzen und erhöht das Risiko für Herzinfarkt. Stehen wir also lieber auf.

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Richtig sitzen im Büro: Wie beuge ich Rückenschmerzen vor?

Richtig sitzen im Büro: Wie beuge ich Rückenschmerzen vor?

20. Jan. 2011 | Kommentare (1)

Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung verbringt den Tag im Bürosessel. Das kann ungeliebte Folgen haben: Rückenschmerzen. Richtig sitzen hilft dagegen.

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Schöner als ein Sitzball: der Wigli-Stuhl

Schöner als ein Sitzball: der Wigli-Stuhl

17. Jan. 2011 | Kommentare (20)

Gesünder sitzen: Inspiriert von Melkschemeln sorgt der Wigli-Sessel für rückenschonendes Sitzen und sieht obendrein besser aus als jeder Sitzball.

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Opel: Ergonomische Sitze gegen Rückenschmerzen beim Autofahren

Opel: Ergonomische Sitze gegen Rückenschmerzen beim Autofahren

17. Jan. 2011 | Kommentare (0)

Wer länger im Auto fährt, kennt das Gefühl: Das Kreuz ist lahm, der Rücken schmerzt, das Aussteigen fällt schwer. Ergonomische Autositze bringen Hilfe.

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