Fahrrad statt Auto: Auch das hilft gegen Rückenschmerzen
Oft helfen schon kleine Veränderungen im Alltag gegen Rückenschmerzen. Manche Wege lassen sich schließlich auch mit dem Rad statt mit dem Auto zurück legen.
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Der richtige Sport für einen gesunden Rücken
Bewegung ist das beste Mittel gegen Rückenschmerzen. Aber welche Sportart ist am besten für meinen Rücken? Die Rückenhelfer verraten es.
