Alles zum Thema Krafttraining

Frau mit Hantel

Radiosendung: Mit Krafttraining Rückenschmerzen bekämpfen

15. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Vorbeugen, aber richtig: Krafttraining oder Beweglichkeit? Worauf kommt es an für einen schmerzfreien Rücken? Eine Radiosendung sucht Antworten – und ist gleich hier nachzuhören.

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Studie beweist: Krafttraining mindert chronische Rückenschmerzen

31. Mai. 2011 | Kommentare (229)

Eine neue Studie zeigt endlich in konkreten Daten, wie gezieltes Krafttraining gegen Rückenschmerzen hilft: nämlich sehr gut.

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