Steh gerade!
Was früher die Mutter immer sagte, gilt auch noch jetzt: Wer aufrecht steht, wird weniger oft Rückenschmerzen bekommen.
Alles zum Thema Büro
Expertengespräch: Rückenschmerzen am Arbeitsplatz (Video)
Was sind die größten Fehler bei der Gestaltung des Schreibtisches? Warum lohnen sich für Unternehmen Investitionen in ergonomische Möbel? Ein Expertengespräch zum Thema Rückenschmerzen am Arbeitsplatz.
Rückenschule in 5 Videos
Die Rückenhelfer empfehlen diese Serie sehr informativer Videos, die zeigen, wie sich Rückenschmerzen im Alltag leicht vermeiden lassen.
Rückenübungen fürs Büro im Überblick
Die Financial Times Deutschland hat eine schöne Übersicht zu Rückenübungen zusammen gestellt, die wir hiermit wärmstens weiter empfehlen.
Effektive und kurze Rückenübungen fürs Büro (Videos)
Den Großteil ihres Berufslebens verbringen viele Menschen im Sitzen. Das führt zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Die Übungen in diesen Videos helfen beim Vorbeugen.
Richtig sitzen im Büro (mit Übungsvideo)
Falsches Sitzen führt zu Rückenschmerzen. Dieses Video zeigt, wie man seinen Arbeitsplatz richtig gestaltet und welche Übungen vorbeugen.
Richtig sitzen im Büro: Wie beuge ich Rückenschmerzen vor?
Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung verbringt den Tag im Bürosessel. Das kann ungeliebte Folgen haben: Rückenschmerzen. Richtig sitzen hilft dagegen.
Schöner als ein Sitzball: der Wigli-Stuhl
Gesünder sitzen: Inspiriert von Melkschemeln sorgt der Wigli-Sessel für rückenschonendes Sitzen und sieht obendrein besser aus als jeder Sitzball.
Schmerzfrei im Meeting: der Wilkhan On Konferenzsessel
Richtiges Sitzen beugt Rückenschmerzen vor. Daher ist die Auswahl des richtigen Bürostuhls auch besonders wichtig.
