Alles zum Thema Alltag

Beispiele für richtige und falsche Körperhaltung.

Steh gerade!

8. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Was früher die Mutter immer sagte, gilt auch noch jetzt: Wer aufrecht steht, wird weniger oft Rückenschmerzen bekommen.

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Fahrrad statt Auto: Auch das hilft gegen Rückenschmerzen

Fahrrad statt Auto: Auch das hilft gegen Rückenschmerzen

27. Mai. 2011 | Kommentare (0)

Oft helfen schon kleine Veränderungen im Alltag gegen Rückenschmerzen. Manche Wege lassen sich schließlich auch mit dem Rad statt mit dem Auto zurück legen.

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Einfache Helfer bei Rückenschmerzen

Einfache Helfer bei Rückenschmerzen

28. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Rückenschmerzen lassen sich im Alltag oft mit einfachen Mitteln bekämpfen. Folgende acht Tipps helfen dabei.

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10 Regeln für einen gesunden Rücken

10 Regeln für einen gesunden Rücken

28. Feb. 2011 | Kommentare (0)

Rückenschmerzen müssen nicht sein. Wer diese 10 Tipps beherzigt, kann ganz einfach und effektiv Rückenschmerzen vorbeugen.

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Rückengymnastik für die Kassen-Schlange

Rückengymnastik für die Kassen-Schlange

22. Nov. 2010 | Kommentare (0)

Mit der Vorweihnachtszeit kommt auch das Warten in der Kassenschlange. Diese Zeit lässt sich für kleine Rückenübungen nützen.

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