Alles zum Thema Vorbeugung

Was leisten Krankenkassen zur Vorbeugung gegen Rückenleiden?

Was leisten Krankenkassen zur Vorbeugung gegen Rückenleiden?

7. Sep. 2011 | Kommentare (1)

Prävention wäre ein vernünftiger Weg, Rückenleiden erst gar nicht aufkommen zu lassen und die Kassen später finanziell zu entlasten. Doch wie viel und was an Prävention übernehmen die Krankenversicherungen wirklich?

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Frau mit Hantel

Radiosendung: Mit Krafttraining Rückenschmerzen bekämpfen

15. Jun. 2011 | Kommentare (0)

Vorbeugen, aber richtig: Krafttraining oder Beweglichkeit? Worauf kommt es an für einen schmerzfreien Rücken? Eine Radiosendung sucht Antworten – und ist gleich hier nachzuhören.

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Fahrrad statt Auto: Auch das hilft gegen Rückenschmerzen

Fahrrad statt Auto: Auch das hilft gegen Rückenschmerzen

27. Mai. 2011 | Kommentare (0)

Oft helfen schon kleine Veränderungen im Alltag gegen Rückenschmerzen. Manche Wege lassen sich schließlich auch mit dem Rad statt mit dem Auto zurück legen.

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Videos: Yoga für den Rücken (einfach)

Videos: Yoga für den Rücken (einfach)

24. Mai. 2011 | Kommentare (5)

Yoga gilt als probates Mittel gegen Rückenschmerzen – und um Rückenproblemen vorzubeugen. Hier drei empfehlenswerte Übungsvideos für Einsteiger. Die Wirbelsäule stützt den Körper. Um diese Funktion richtig auszuüben, muss sie aufrecht und stark, flexibel und geschmeidig sein. Bei Rückenschmerzen liegt die Ursache oft in einer Fehlhaltung, die manchmal auch tiefer liegenden seelische Ursachen haben. Vor allem […]

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Tipps: Rückengerecht Golf spielen

Tipps: Rückengerecht Golf spielen

12. Mai. 2011 | Kommentare (0)

Wenn Golfer über Schmerzen klagen, dann spüren sie diese meist im Rücken. Das muss nicht sein. Wir erklären die richtige Vorbereitung.

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Die besten Schlafpositionen gegen Rückenschmerzen

Die besten Schlafpositionen gegen Rückenschmerzen

20. Apr. 2011 | Kommentare (17)

Schlafen ist wichtig. Und richtig schlafen sorgt auch für einen gesunden Rücken. Ein Überblick über die besten (und schlechtesten) Schlafpositionen bei Rückenschmerzen.

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Eine Frau beim Golf-Abschlag am Green.

Sport für einen gesunden Rücken: Was ist mit Golf?

14. Apr. 2011 | Kommentare (10)

Golf ist gut für Ihren Rücken. Allerdings nur, wenn Sie die Risiken kennen und entsprechend vorbeugen.

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Der richtige Sport für einen gesunden Rücken

Der richtige Sport für einen gesunden Rücken

4. Apr. 2011 | Kommentare (311)

Bewegung ist das beste Mittel gegen Rückenschmerzen. Aber welche Sportart ist am besten für meinen Rücken? Die Rückenhelfer verraten es.

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Einfache Helfer bei Rückenschmerzen

Einfache Helfer bei Rückenschmerzen

28. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Rückenschmerzen lassen sich im Alltag oft mit einfachen Mitteln bekämpfen. Folgende acht Tipps helfen dabei.

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Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen

Gartenarbeit ohne Rückenschmerzen

21. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Arbeit im Garten ist ein willkommener Ausgleich zum grauen Büroalltag. Wer dabei obendrein auf die Anschaffung rückengerechter Geräte achtet, hilft auch seinem Rücken.

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Kinder mit Rückenschmerzen müssen toben, toben, toben

Kinder mit Rückenschmerzen müssen toben, toben, toben

14. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Die Zahl der Kinder mit Rückenschmerzen steigt. Das muss nicht sein. Denn der Grund ist meist zu wenig Bewegung.

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Der Irrtum vom richtigen Heben

Der Irrtum vom richtigen Heben

3. Mrz. 2011 | Kommentare (0)

Es gibt viele Faktoren, die für Rückenschmerzen verantwortlich sind. Als einer davon gilt das falsche Heben von schweren Lasten. Stimmt das?

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